Groupes d’entraînement

Groupe 3 : Initiation à la régate

Thèmes abordés :
Les entrées et les sorties du port à la voile, la préparation du bateau, les rôles à bord (manoeuvres), les manoeuvres de port, le réglage des voiles aux différentes allures, hisser et affaler le spi, la navigation sous spi, le rangement du bateau.

Objectif régate:
Les entraînements devront préparer un ou plusieurs équipages à courir le Trophée Mirabaud Croisière (Ge-Rolle-Ge / Bol d’Or / 6 Heures de Nernier)

Groupe 2 : Perfectionnement (doit avoir les connaissances du groupe 3)

Thèmes abordés :
Le travail d’équipe à l’entraînement, les rôles à bord (manoeuvres et tactique), sortir et régler son bateau, la technique de barre + handling, l’adaptation des réglages, le départ, les manoeuvres, les passages de bouées, les règles de course, la communication à bord (bonne gestion des informations).

Objectif régate:
Les entraînements devront préparer un ou plusieurs équipages à courir le Trophée Mirabaud Technique (tous les critériums Lémaniques en Surprise)

Groupe 1 : Compétition (doit avoir les connaissances du groupe 2 et 3)

Thèmes abordés :
La préparation au Tour de France: la maîtrise du bateau, préparer une course, les réglages du gréement, les tests de vitesse, le timing, le départ, gestion mentale, la tactique et la stratégie, match race, etc…

Objectif régate:
Les entraînements devront préparer l’équipage du Tour de France à la Voile.

LES ENTRAINEURS

Nicolas Anklin	Entraîneur groupe 3	079 612 94 81
Jonathan Heusse	Entraîneur groupe 2	076 266 08 27
Sylvain Wenger	Entraîneur groupe 1	078 774 09 41
Cédric Schmidt	Responsable Entraînement	076 454 34 64
Jérôme Clerc	Administrateur CER	078 896 21 00